האם עצרתם פעם לחשוב מהו הכוח העצום הטמון בהחלטות שלכם? תחשבו על זה: איפה תהיו בעוד עשור? האם תהיו מוקפים באהבה, בבית שאתם חולמים עליו, עם משפחה וילדים? או שאולי תחושת הבדידות תמשיך ללוות אתכם?
ההבדל שעשור יכול לעשות
החלטות שתיקחו היום יעצבו את חייכם ולהגשים את חלומותיכם. הנה כמה תובנות שיכולות לעזור לכם להבין כיצד:
הכוח של שאלות
השאלות שאנו שואלים את עצמנו מעצבות את המציאות שלנו במקום לשאול "למה אני לא מצליח/ה למצוא זוגיות?", נסו לשאול "מה אני יכול/ה לעשות כדי למצוא זוגיות?" שינוי קטן בניסוח השאלה יכול להוביל לשינוי עצום בתפיסה ובהתנהגות. דוגמה: רווקה שמתוסכלת מחוסר הצלחה בדייטים. במקום לשקוע במחשבות שליליות, עליה לשאול את עצמה "אילו צעדים אני יכולה לנקוט כדי לפגוש אנשים חדשים? אולי להצטרף לקבוצות חברתיות, חוגים או אפליקציות היכרויות?"
הזהות שלכם
הזהות שלנו, התפיסה העצמית שלנו, משפיעה על האופן בו אנו פועלים. אם אתם מאמינים שאתם "לא טיפוסים של קשר", סביר להניח שתתקשו ליצור קשר רציני. עליכם לעצב את הזהות שלכם כאנשים שמסוגלים לאהוב ולהיות נאהבים. דוגמה: רווק שחושב שהוא "לא מספיק טוב" עבור נשים. מחשבה זו תשפיע על הביטחון העצמי שלו ותגרום לו להמנע מליזום קשר. עליו לשנות את התפיסה העצמית שלו ולהאמין שהוא ראוי לאהבה.
הפחד ממחוייבות
לפעמים הפחד ממחוייבות מונע מאיתנו למצוא זוגיות. עלינו להתמודד עם הפחדים שלנו ולהבין מה עומד מאחוריהם. האם זה פחד מדחייה? פחד מאיבוד העצמאות? ברגע שנבין את מקור הפחד, נוכל להתמודד איתו בצורה יעילה יותר. דוגמה: רווקה שנרתעת ממחוייבות כי היא מפחדת להפגע. עליה לשאול את עצמה "מה כל כך מפחיד במחוייבות? האם אני מוכנה לוותר על הזדמנות לאהבה מתוך פחד מדחייה?".
עשור הוא פרק זמן משמעותי. אל תתנו לו לחלוף מבלי להגשים את חלומותיכם!
Comments