האם המחשבות שלכם עומדות בדרככם לאהבה?

רווקים ורווקות יקרים, כולנו כאן מתוך רצון למצוא אהבה אמיתית, להקים משפחה ולחיות חיים משותפים מלאים באושר. אך לפעמים, למרות המאמצים שאנחנו משקיעים בדייטים ובפגישות, החיפוש מרגיש מתיש ותקוע.💔 האם חוויתם אכזבות בעבר? 😔 האם אתם מפקפקים ביכולת שלכם למצוא אהבה? מה אם אומר לכם שדווקא המחשבות שלכם על זוגיות ועל עצמכם הן אלו שמונעות מכם למצוא את האדם הנכון? 🤯

בספרה "לאהוב את מה שיש" מציעה ביירון קייטי שיטה פשוטה ועוצמתית לשחרור רגשי, שמתחילה בשאלה אחת פשוטה: האם זה נכון?

קייטי גורסת כי הסבל שאנו חווים נובע מהאחיזה שלנו במחשבות שליליות. אנו בונים סיפורים בראשנו על עצמנו, על בני הזוג הפוטנציאליים ועל העולם, וסיפורים אלו, לרוב, רחוקים מלהיות אמיתיים. לדוגמה:אישה רווקה שחושבת "גברים תמיד בוגדים" חיה בפחד מתמיד, סוגרת את ליבה ולא מאפשרת לעצמה לחוות אהבה אמיתית.גבר רווק שמאמין ש"נשים נמשכות רק לגברים גבוהים ושריריים" מקטין את עצמו ומפספס את ההזדמנות למצוא זוגיות עם נשים שמחפשות תכונות אחרות לגמרי.👫 האם זה באמת נכון ש"כל הנשים רוצות רק גבר עם שרירים"? 💔 האם באמת כל הגברים בוגדים?

השאלה "האם זה נכון?" מאתגרת אותנו לבחון את המחשבות האוטומטיות שלנו ולהתבונן בהן באופן אובייקטיבי.

האם יש לנו הוכחה מוחלטת שהמחשבה נכונה? האם אנחנו יכולים לדעת בוודאות? לדוגמה:האם יש לי הוכחה ש"כל הגברים בוגדים"? האם פגשתי את כל הגברים בעולם?האם יכול להיות שיש נשים שנמשכות דווקא לתכונות האופי שלי, ולא רק למראה חיצוני?

השאלה "האם זה נכון?" היא פתח לשינוי עמוק. היא עוזרת לנו לצאת מהכלא המחשבתי שיצרנו לעצמנו ולראות את המציאות כפי שהיא, ללא פילטרים מעוותים.

זכרו: המסע לזוגיות מתחיל בפנים! כשאנחנו מפסיקים להאמין לסיפורים השליליים שאנחנו מספרים לעצמנו, אנחנו פותחים את הלב לאפשרויות חדשות וגם לאהבה!